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孩子就是父母的一切，在孩子的成长期一点一滴都牵动着父母惮父母不仅想要孩子学业有成，更加希望孩子可以健康成长，那么孩子如何才能长个子呢？

孩子如何才能长个子？

让孩子长高快，4个方法越早用越好！当爸妈的把握住

虽然说孩子能否长高受到遗传因素的影响，一般父母高孩子也相对较高，但如果父母只有一方是高个子，孩子的身高就存在很多都不确定性，还有那些个子比较矮的人，也想要帮助孩子争取一下，通过后天方式来让个子长高，而可以帮助孩子长高的途径主要有以下几个方面：

一、加强锻炼

想要长高个子可以让孩子适当增加体育锻炼，有相关数据显示，经常打篮球的男孩子跟经常跳舞的女孩子，同等情况下更加容易长个子，因此为了孩子个子，也为了孩子可以茁壮成长，可以适当增加孩子的锻炼时间，当然锻炼一定要适可而止，否则过激也会造成不利的影响。

二、充足睡眠

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青少年处于成长发育时期，这个阶段内一定要休息好，尤其是晚上身体各个器官都会恢复，良好的睡眠有助于保障身体内环境稳定，对于体内各类的分泌起着重要作用。