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一般人都认为生病了就要吃药打针,以为这样就能健康。可是,我们忽略了,获得真正的健康和预防疾病可以通过我们人类宝贵的原始本能,即身体的自然抵抗力来完成,这是真正的方法。我们认为,疾病其实是保护人体的一种方法,身体是在为健康而战,提醒我们多休息,帮助我们。
    健康不是与生俱来的,要获得健康就要遵循自然规律。如果我们破坏它们,就会丛生,赔了健康。医学之父希波克拉底说过:“你的食物就是你的医药;不适当的食物引起疾病,恰当的食物也可以治病。”
    不管科技知识多么进步,不管人们花费了多少金钱在医学研究上,人类仍然会生病和死亡。伟大的医生用药少,也简单,因为他们明白大自然在健康方面所扮演的角色,他们了解大自然的力量。很多疾病是自愈的,也就是说不管你为它们费多大劲,或者完全不理,它们都会痊愈的。自愈是身体的本能和使命,因为身体并不是单纯是你的,而是你的身体本身的,它才是承担损害的人,它一定会尽力让自己恢复。
    自愈,是身体古老的智慧,这个系统叫做新陈代谢。新陈代谢的意思,就是更新、更换身体受损害的、老化的组织。只要材料足够,身体时刻在完成这个工作,而材料不足,身体就无法进行更新。
    更新,就是。使得疾病不是被治好,而是消失,被新的健康组织替换。
    在20世纪初,爱迪生曾这样说过:“未来的医生不再给病人,而是引导病人关注人类本身、饮食的营养以及疾病的起因和预防。”希波克拉底说:“大自然治病,医生不过是大自然的助手”。
    人类的任何创造都比不上他自身非凡的构造。现在我们读这本书的时候,骨髓内每秒钟会产生250万个红血球,满足全身各处细胞的供氧要求。体内的消化系统会以每天10L的速度产生消化液来消化食物。每时每刻我们的身体都在进行新陈代谢,用新的进行有效的更新。
    我们经常说到的“卫生保健”事实上是“疾病保健”。现代医学其实并没有提供真正的卫生保健,相反却从中赚取了高额的利润。卫生产业其实是“发展快的失败产业”。医学应该是导致预防健康状况恶化的主要手段。因为医生的介入,通常是用来处理的,而不是疾病本身。而,正是身体自愈系统的一个部分,压制,将使得身体进行的系统工作被中断,从而影响身体的自愈过程。
    运用营养来帮助身体,是更安全的途径。

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