珠海舞蹈教学培养兴趣爱好街舞韩舞爵士舞少儿舞蹈
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蒂亚舞蹈专业教学,不用担心没基础没学过,所有舞蹈都有定 位,开课都有专业基础练习教学和热身,有转业老师手把手教学,舞种有:
欧美爵士舞,风格多样,Sex Jazz,Power Jazz等。
韩国MV舞,韩国热门MV舞蹈,男团女团,以及经典韩国舞蹈。
街舞,风格更多,机械舞Popping,锁舞Locking,嘻哈HIpHop,舞蹈帅气,多变,合适各年龄阶段的同学学习交流。
跳舞的好处多多,小编跟大家列几项。
1.运动因素
舞蹈是根据人体解剖、生理特征,在音乐的伴奏下,通过人体各关节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型,表现不同的情感和技艺,达到自娱自乐和增强体质的一项体育运动。
舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。另外,舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高心肺功能的同时,达到的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础,选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。舞蹈动作,以人体肌肉活动的运动形式产生负荷,刺激内脏器官,促进呼吸、循环、消化、神经等系统功能的增强,满足肌肉负荷后的需要,维持机体在新的情况下的平衡。
2.生理因素
运动生理学研究表明,心率在110次/min以下,健身价值不大;心率在130/min时,每搏输出量开始出现接近或达到一般人的佳状态,健身效果明显;心率在150次/min时每搏输出量开始出现缓慢的下降。因此,通常把一般人健身效果的心率佳区间保持在120~140次/min,是一种轻度有氧运动,身体各组织能得到充分的血液供应,代谢状态。
3.心理因素
舞蹈是一项全身性娱乐运动,对参加者的身心很有好处,有明显的心理学价值。首先,舞蹈有较强趣味性,在舞蹈当中,连贯的动作节奏很快,一整套动作连贯而流畅,整齐而有韵律感,对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注,忽略掉运动疲劳。学员跳舞时的表情陶醉而痴迷,没有一丝的刻意坚持,不少学员完全沉浸在自己的世界里,自己在品味和体会。其二、 培养舞者气质,舞蹈能较好地改善练习者的协调能力。它也是一种极具表现力的运动,通过舞蹈课程,练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。后,舞蹈让人心情愉悦,舞蹈教练们都把舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”。在舞蹈中,他们更关注的是大家是否愉快和尽兴,动作是否奔放和潇洒。因此,在心理放松上,舞蹈有着非常大的作用,这是妇女喜欢舞蹈的一个很重要原因。
4.美学因素
舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目,其综合性、艺术性很强,具有丰富的美学内容。坚持锻炼对于燃烧腰和腹部的脂肪、赘肉以及塑造完臀部曲线都有很明显的作用呢。除此之外,舞蹈能增强人身体各部分的协调性,还能拉长肌肉的线条,使其更加优美。舞蹈的训练,可使人体外型更加匀称和谐,体态更加刚健、优美,动作刚柔相济。这既能满足自我实现愿望,也能成为他人的审美客体。
少儿舞蹈,专业少儿街舞,少儿爵士舞,少儿中国舞,多种选择,多种教学模式,适用于6~12岁的儿童。
接受网上报名,Q Q/微信报名,可网上预约试课不收费,多人报名有优惠有打折,详细请直接联系DR客服。
授课地点:
拱北新分店地址:香洲迎宾路正邦广场二楼230-233(摩尔百货后面)
新香洲总店地址:珠海市香洲区人民西路366号(千鹏酒店旁,蒂亚流行舞蹈培训中心)
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舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。另外,舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高心肺功能的同时,达到的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础,选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。舞蹈动作,以人体肌肉活动的运动形式产生负荷,刺激内脏器官,促进呼吸、循环、消化、神经等系统功能的增强,满足肌肉负荷后的需要,维持机体在新的情况下的平衡。
2.生理因素
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3.心理因素
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4.美学因素
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新香洲总店地址:珠海市香洲区人民西路366号(千鹏酒店旁,蒂亚流行舞蹈培训中心)