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蜂蜜水对于女性来说，一直以来都是美容养颜的佳品。早上起来，肠胃比较脆弱，一杯温蜂蜜水下肚，可以唤醒沉睡的身体，让肠胃开始运动起来。如果你平时有的困扰，蜂蜜水也能很好地帮你缓解。蜂蜜滋补，女人平时常喝，对健康有很大益处。

坚持护肤不偷懒

很多女人天美，从很小的时候就开始护理皮肤了，到了30岁更不能放松，因为在这个阶段，皮肤衰老得更快，需要细心保养。经常化妆的女性，要尽量减少带妆的时间，回到家及时卸妆，洁面时不能偷懒，边边角角都要清理到位，同时要选择适合自己年龄段的护肤品。

养成锻炼身体的习惯

运动，在任何时候都不应该被省略。很多女性都比较抗拒运动，觉得运动太累了，又很费时间。但是运动对身体的保养效果，甚至比很多护肤品还好，不花钱就能拥有健康、年轻的身体，这是很多人都无法拒绝的。而且，虽然一开始运动时，会觉得疲惫，但是看到锻炼的效果以后，相信你会觉得很值得！