脸上长痘痘怎么消祛痘的几个调理法

　　火长痘痘吃什么呢?常吃高热量的食物，很容易导致上火长痘痘，要怎样才能有效的祛痘呢?下面小编给大家推荐6种的食物，上火长痘内部调节有效哦!
　　上火长痘痘吃梨
　　梨是很好的清热降火的水果，一般我们上火吃梨的时候，吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去，这就是梨子清热降火的作用。所以上火导致脸上长痘痘了的话，就可以多吃梨来起到降火的效果。
　　上火长痘痘吃莲子芯
　　莲子芯味苦，有寒性，吃莲子芯可以发散心火，所以也有很多人利用吃苦来。莲子芯除了可以直接吃以外，还可以用来泡茶，泡茶时加点竹叶或者甘草，可以让莲子芯的效果更好。
　　上火长痘痘吃绿豆
　　绿豆也是清热降火的好食物，如果上火长痘痘了，那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝，煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花，一起煮，可以起到清热的，能迅速的内火，让皮肤上的痘痘更快的好起来。
　　上火长痘痘吃苦瓜
　　前面提到的莲子芯就是以苦，苦瓜也是利用了这个道理。苦瓜虽然味苦，很多人都不爱吃，但是苦瓜降火的还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉，还是多吃些苦瓜比较好。
　　上火长痘痘吃苹果
　　苹果属于凉性水果，上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中维生素丰富，也可以为祛痘起到一定的作用，可以帮助痘痘更快的褪去。
　　上火长痘痘吃柚子
　　柚子降火的也很不错，而且过年期间也正是吃柚子的时节，多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便的，可以让体内的毒素很快的排出。

　　嫣植草本祛痘精华膜
　　产品成分：桑叶提取物、薄荷粉、橄榄果提取物、腔昆布提取物、菊花末。
　　功 效 ：控制油脂分泌，改善受损肌肤，淡化表皮细纹、痘印，修护受损肌肤，有效改善毛孔粗大的现象。
　　使用方法：
　　取草本祛痘精华膜一袋，再取约10ml纯净水调匀成糊状，由下至上涂抹于全脸，待15~20分钟左右清洁干净即可（二天一次）。
　　再取适量玻尿酸优肌修护原液于指尖，轻轻涂抹在长痘处，用指肚轻拍至完全吸收，后涂抹祛痘修护精华霜适量。
　　祛痘修护精华霜
　　产品成分:水、丁二醇、甘油、角鲨烷、霍霍巴籽油、山茶籽油、芦荟提取物、己二醇、乳酸锌、鲸蜡硬脂醇、鲸蜡醇聚醚-21、鲸蜡醇聚醚-2、白蜂蜡、蜂王浆提取物、黄原胶
　　功 效 ：控制肌肤油脂分泌，深层调理痘肌，温和抚平痘坑，使肌肤平滑柔嫩。深度滋润保湿，同时补充肌肤所需水分和养分，淡化表皮细纹、痘印，修护受损细胞，有效改善毛孔粗大的现象，让肌肤恢复柔嫩Q弹，释放年轻光彩！
　　使用方法：
　　1、取适量本品均匀涂抹于面部；
　　2、轻柔至完全吸收；
　　3、痘印部位可重点涂抹。