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在夏天扮靓，和智商相比，“晒商”更加重要！防晒是个技术活儿，练好晒商可以少走好多弯路，变美变白毫不费力，美美一夏全靠它啦！

基础篇：防晒菜鸟们的小抄儿
还有刚起飞的防晒菜鸟，弱弱地追问什么叫SPF、UVA、PA……给你一份防晒小抄儿，扫盲补习长长知识！

UVA和UVB
紫外线按波长分为UVA、UVB和UVC。其中UVC在臭氧层就被完全吸收，而UVA和UVB能到达地球表面。UVB作用于肌肤表面，容易导致皮肤被晒黑、晒红。UVA的穿透力更强，直至皮肤的真皮层，导致皱纹、、松弛，是肌肤光老化的元凶。

SPF值

SPF是皮肤抵挡UVB的时间倍数。一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光产品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。（肌肤抵挡阳光不被灼伤的时间会因人而异，15分钟只是平均数，因此，SPF值对于个体的防晒时间会有所差别。）

PA指数:

PA是UVA防护程度的表示。PA指数有+、++、+++三种强度，“+”越多，抵御UVA的效果就越好。