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生姜几乎家家都有
是不少人喜欢的调味品
在中医眼里，它更是药食同源的好食材
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：姜水加盐泡脚
将双脚浸于热姜水中，水浸到脚脖为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐，并不断加热水，浸泡至脚面发红为止。
此法对于外感风寒有，适用于风寒或淋雨后有恶寒、发热的患者。不适合热暑及风热
注意：有高血压、心脏病、足癣、糖尿病、者慎用
泡脚时，皮肤微微发汗即可，不可大汗。