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类别:
其他美容美体
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湛江安利店铺
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材料
菠菜120克、鲜虾250克、鱿鱼200克 (我没鲜鱿鱼,就只好用冰冻小鱿鱼代替了)、鸡蛋1个、淀粉2汤匙、盐适量、胡椒粉少量
做法
1、      将菠菜去根部洗净,用开水焯一下,捞出沥干;
2、      将焯过的菠菜放入搅拌机中加入1杯水搅碎;
3、      将搅碎的菠菜汁滤出渣得到菠菜汁待用;
4、      鲜虾去壳去泥肠,背部剖开1/3,去除虾线;鱿鱼剖开腹部去内脏,在内侧用刀斜切十字花刀,注意切到肉的厚度的2/3即可,不要切断,然后切成小块待用,鸡蛋打散待用;锅中放入足够多的水,大约5碗(我觉得4杯水就好了,5碗水太多),烧开以后,放入虾及鱿鱼煮断生;
5、      加入菠菜汁和鸡蛋液煮开,鸡蛋液放入以后要搅拌使鸡蛋呈絮状;
6、      淀粉用少量水调开,倒入汤中使汤变得粘稠,后用盐和胡椒粉调味即可。
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