张家口怀来县安利

张家口怀来县安利专卖店铺刘经理，13712090436电话微信同步
代办安利卡，欢迎致电购买，单位福利采购，优质服务、让您省心放心。 安利纽崔莱营养食品，雅姿美容护肤品，化妆品，
家居护理用品,个人护理用品，所有安利产品 均有销售，确保是正品，！
生于气，生闷气属于“心理污染”，如果您经常一个人偷偷生闷气，也会“毁一身”！
1、长
生气时大量血液涌向头部，但血液中的氧气含量较少，代谢物等含量较多，会刺激毛囊，诱发炎症，如：神经性皮炎等，也会慢慢形成。
2、伤五脏
① 伤心。生气时情绪激动，心跳加速，心脏需要加倍工作，导致心律不齐、心肌缺血、胸闷、心慌等，增加心血管疾病风险。
② 伤肝。生气时肝脏比平时大一圈，经常生气，会引发肝脏疾病，甚至发展为肝硬化。
③ 伤肠胃。生气时胃部血流量减少，蠕动减慢，易引起食欲不振、腹部饱胀等不适，会造成肠胃甚至胃溃疡。
④ 伤肺。生气时呼吸变得急促，过度换气时会导致肺泡不断地扩张，收缩时间减少，造成疼痛感，甚至出现心悸、出汗、、等。
3、伤大脑
生气时，血管收缩，血压升高，脑细胞会加快衰老，出现紧张性，甚至伴有呕吐。
对于脑血管脆弱或是硬化的人群，会增加脑卒中的风险。研究显示：人在生气的2小时内，发生缺血性或出血性脑卒中的概率是平时的3倍。
4、增加癌症风险
生气是人体的一种应激性的生理反应，会导致内分泌系统紊乱，阻碍免疫系统的运作，不仅容易生病，还可能增加癌症风险。
都知道生气有害健康，但几乎没有人能做到不生气，所以要学着解开“气阀”。
可以深呼吸。生气时，控制情绪简单的就是深呼吸，也可以到空旷的地方大喊几声；
可以唱歌。唱歌不仅能舒缓情绪，还能增加人体内免疫细胞数量。