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张家口安利专卖店铺负责人150_9408_6587 微同号 会员卡办理送货电话 经常骑自行车可锻炼心脏功能，使心肌收缩更有力，血管壁更富弹性，进而增加肺活量，改善心肺功能；骑自行车还可以增强腿部肌肉力量，相比较跑步，骑车减少了对脊柱的冲击力，对膝关节的损伤较小，适合体重较大和关节活动障碍者进行锻炼。