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人鱼线、巧克力腹、马甲线……这些都是肌肉线条,也是每个爱人所追求完美身材的“黄金指标”。肌肉使体型的线条感更加明显、好看,穿衣服的时候也更有型、更美。
随着现代生活方式的改变,越来越多年轻人运动量不足,肌肉得不到有效锻炼,肌肉的质量和数量都会下降;随着年龄的增长,中老年人的肌肉量更是不断流失,对健康也会造成影响。
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