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在宝妈们产后断奶后，怕的就是自己的胸部如同干瘪的气球一样，没气。而且在看到别人的时候，就会忍不住想：为什么同样是产后，自己的胸部就会怎么这么小?虽然胸部大小不同，但是胸小的可以去找找可以让自己胸部变大的方法。那么断奶了怎么使胸部变大?还是要借助有效的、安全的方法才可以实现自己胸大的愿望。接下来就让女性们看看的有效方法都有什么。

首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：

　　1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。

　　2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。

胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
科学饮食助于
1.合理的荤素搭配
肉类中含有多种有利于刺激胸部发育的维生素，包括维生素B、E等以及能够刺激女性身体合成的物质，这些是对胸部发育以及保持胸型挺拔的起着重要作用，因此要多吃肉类，包括猪肉牛肉等。但是你说我怕吃多了肉又容易胖。你可以日常饮食上多搭配新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果可以提高人体的新陈代谢，增强身体吸收营养的效率。
首先选择一个力量不跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到高点时不完全挺直肘关节，重复10次。

具体方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。当然了，有胸部缺陷的女性朋友在胸部的同时，配合使用波丽妮雅可达到事半功倍的效果。什么有效果

专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。

波丽妮雅(Bolinra)是根据乳房二次发育的不同阶段特点提出的怎么的解决方案：

爱美是女人的天性，有一对突出的性感双峰，更是女人的愿望，当乳房太小或松弛时，女人就会陷入痛苦，不用羡慕别人的波涛汹涌，其实你也可以像她们一样，只要通过安全有效的产品——波丽妮雅，进行塑造，拥有流畅、圆润、优曲线美，美胸便不再是梦!不用疑惑波丽妮雅有用吗，波丽妮雅将健康、自然、快速地满足女人们拥有一对美胸的愿望!波涛“胸”涌来袭，尽在波丽妮雅!波丽妮雅让你美无止境!