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众多女性同胞都知道蛋白对于人体肌肤有着关键性的作用，为了保持一个光滑有质感的肌肤，会选择摄入蛋白成分较高的食物，比如猪蹄。猪蹄在众多食物当中拥有了高营养价值，并且当中具备了大量且优质的这类成分，真的是这样吗？那为什么吃了如此之多的猪蹄之后，你的肌肤仍旧黯淡粗糙呢？

为什么吃了那么多猪蹄却依然皮肤粗糙，胶原蛋白呢？

1、对猪蹄的正确认识

首先，大家必须要纠正猪蹄能够补充我们所需要的某些成分这个观念，并不是说这类食材不能补充，而是没有大家想的那么多，重要的就是这类食物的表皮之下多的是脂肪，而并非皮肤所需要的各种元素。

为什么吃了那么多猪蹄却依然皮肤粗糙，胶原蛋白呢？

其次，想要让身体吸收吃猪蹄所摄入的各类元素，那么同时还需要摄入大量氨基酸才能成事儿！除此之外，想要让这些成分在骨骼以及皮肤内发挥作用，还得摄入一些维生素C等成分，但凡体内缺乏维生素的话，那么对于肌肤以及胶原蛋白合成都会受到直接影响，并且皮肤也无法吸收。

因此，并非吃了很多猪蹄就可以使得自己"外衣"变得更为有质感，甚至于可能在你皮肤还没有变为"零毛孔"之前，身上已经堆积了大量脂肪，还让你面部泛有油光。

为什么吃了那么多猪蹄却依然皮肤粗糙，胶原蛋白呢？

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