这样使小胸变大胸 如何有效

爱美是女人的天性，这一点无可厚非。而完胸部是评判女性是否美丽的一个重要标准，但现实总是骨感的，很多女性朋友都有或多或少的胸部问题，比如说胸部小、胸部发育不良、胸部一个大一个小、胸部下垂缩水等等，面对这些问题怎么解决?其实很简单找到正确的方法就行了，然而很多女性对于没有什么概念，到底要花多少钱才可以，今天小编就来为大家分析一下大家担心的这个问题。
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一、饮食法

　　葛根
　　葛根中有大量的异黄酮，能模拟分泌诱导素，对身体中的脂肪进行合理导向排序，慢慢的将身体中的脂肪转移到胸部，佳食用时间是月经来的第11天到24天，可以直接用野葛根煮水或者熬汤喝，切成片泡茶效果也很好。

二、运动法

手法：
1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。
2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。
3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。
4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
5、两手贴紧乳房四周由内而外打圈。
6、一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状。
7、一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了哦。

专家分析，单凭日常生活中的小方法，对成年后的女性效果不明显！想要快速有效的增大胸部还需要使用到专业的产品。比如市场上销量与口碑都很不错的波丽妮雅霜！

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如何健康?虽然当今的方法有很多，但是鱼龙混杂的还不少，因此还是要擦亮眼睛，选择有效的方法和产品，让一步到位，彻底达到的目的!而以上几个有效的方法就值得每一位爱美女士的尝试!波丽妮雅让你健康，重塑女性曲线之美!