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汤圆吃多了不止会影响肠胃,还会胖!可别小看碗中的一颗汤圆,糯米、白糖加馅料,一颗普通装的汤圆热量就有100千卡,如果吃上一碗4颗汤圆,热量更是达到400~500千卡,一个60公斤的成年男性跑8公里约消耗450千卡。所以,聪明的小伙伴们,吃了汤圆,别忘了多做运动哦~
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