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口腔健康很重要 叶其芳教你正确口腔护理

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你的刷牙方式对了吗?叶其芳大健康教你正确护理口腔健康:
我们平时刷牙总是习惯性的左右刷牙,其实这种刷牙方式不对,这样做并不能把牙齿缝隙里的污垢和清洁干净,时间长了,一样会出现口腔问题。方法就是沿着牙齿的生长方向刷,也就是向上或向下刷,这样可以彻底清洁牙齿,避免产生牙垢和。

牙齿的表面有一层牙膜,它可以保护牙齿免受冷热食物以及酸性食物的刺激。若是用力刷牙,这层膜被破坏,就没有办法再修复所以,我们刷牙的时候力度一定要温柔,保护这层牙膜不受破坏。

很多人习惯牙签剔牙,其实这样做只会让牙和牙之间缝隙越来越大,建议可以用牙线进行剔牙,坚持一段时间之后掌握了技巧,会发现用牙线比牙签方便,也更卫生。
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