家庭自制健康烧烤BBQ烤翅
家庭自制健康烧烤BBQ烤翅
原料：
鸡翅中9个、BBQ烤翅腌料35克、水20克、料酒15克、蜂蜜适量。
做法：
1、鸡翅中解冻，洗净，滤干水分；
2、取一大盆，腌料、水、料酒混合，加入鸡翅，拌匀，腌渍七小时以上（可以事先把鸡翅上用牙签扎些小孔，嫌麻烦也可不扎，相应的腌的时间长一些就可以了）；
3、烤盘铺锡纸
4、烤到20分钟的时候，将鸡翅取出，将烤出的油刷在表面上，再刷上少许蜂蜜，再次烤20分钟即可。
逍遥谷烧烤炉：WWW.X***
原料：
鸡翅中9个、BBQ烤翅腌料35克、水20克、料酒15克、蜂蜜适量。
做法：
1、鸡翅中解冻，洗净，滤干水分；
2、取一大盆，腌料、水、料酒混合，加入鸡翅，拌匀，腌渍七小时以上（可以事先把鸡翅上用牙签扎些小孔，嫌麻烦也可不扎，相应的腌的时间长一些就可以了）；
3、烤盘铺锡纸
4、烤到20分钟的时候，将鸡翅取出，将烤出的油刷在表面上，再刷上少许蜂蜜，再次烤20分钟即可。
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