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牙龈出血有不同的形式：有的人刷牙时，吐出来的泡沫中有血；有的人吃类似苹果这样的水果时，水果上会留下血迹；有的人讲话时，牙缝渗血；有的人睡觉时，枕头或被子上会留下血迹……

牙龈出血是一种，主要是由牙龈炎或牙周炎引发的。不注意口腔卫生或不认真刷牙的人，牙颈部常有很多厚的菌斑和软垢堆积，久而久之就成为牙石。

因口腔卫生不良，牙面上堆积有软垢、牙菌斑、牙石，或因牙齿排列不齐、咬牙合创伤、食物嵌塞和不良修复体等局部刺激，引起牙龈乳头和牙龈炎症，水肿、充血，血管壁破裂造成牙齿出血，尤其在刷牙或咬硬物时出血更明显。 较为严重的牙周和牙龈炎患者，晚间睡眠时，可能会有血性唾液流出口腔污染口角与枕褥。有明显的龈乳头坏死、疼痛、出血，常为一种自发性牙齿出血，且量较多。 当刷牙、咀嚼等机械性刺激较重时，也会引起出血。

所以可见，一般的牙龈出血都跟平时清洁护理工作不到位、导致牙垢累积，形成牙菌斑甚至更严重的牙龈和牙周疾病有关。
小贴士
牙龈出血时不应停止刷牙而应选用软毛保健牙刷，采用水平颤动法认真刷牙，一般都可以使牙龈出血得到控制。如果一周后还有牙龈出血现象，就应及时找口腔医生检查和。另外，可引起牙龈出血的其它疾病还有白血病、血小板减少性紫癜症、血友病以及再生障碍性贫血等。所以，当发现牙龈出血，千万不能掉以轻心，牙龈出血的原因很多，应及时到医院检查。
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