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为了起到更好的养肝,小安建议大家在晚上七至九点这段时间内用热水泡脚,因为这段时间是人体肾经气血弱的时间,而肝肾同源,肾经得到了滋养,肝脏也能受益哟!



日常适当吃酸食、工作间歇多闭目养神、保持心情愉悦、坚持泡脚,这些简单易行的养肝方法既能养颜、延缓衰老,又能保持健康,女性朋友们快快行动起来呀~

*图片来源于摄图网

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