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众所周知，钙对骨骼的正常生长发育和维持骨骼健康起着至关重要的作用。然而，自出生以后，每个人都面临着不同程度的缺钙问题。

青少年儿童由于正在长身体，对钙的需求量增大；为了满足发育中的胎儿或者哺乳婴儿，母体需要输出大量的钙；不良的饮食习惯、年龄问题导致骨钙流失……这些因素都会造成人体缺钙，补钙变得尤为重要。

不过人体对钙的吸收率会随着年龄增加而下降。研究表明：婴儿时期因需求量大，吸收率高达60%，而成年人仅为20%左右。这就是为什么有些人一直补钙却还是缺钙的原因。

补钙，如何提高钙的吸收和利用率是关键！！
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