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研究表明，营养过剩仅是部分胖宝宝发福的原因，很大一部分胖宝宝都是因为营养不良。因为偏食、挑食等不良饮食习惯，造成某些“微量营养素”摄入不足，导致宝宝体内的脂肪不能正常代谢为热量散失，只能沉积于腹部与皮下，宝宝的自然会体重超标。

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如何缓解宝宝营养不良呢？首先，要调整宝宝的饮食习惯。饮食以补充蛋白质为主，并适当地补充碳水化合物，还要注意为宝宝补充维生素。多吃些蔬菜泥，水果泥等辅食。第二要避免宝宝挑食。很多宝宝偏爱某一方面的食物，而拒绝食用别的食物，长时间单方面的食用一种食物，而无法摄取到其他食物营养的同时，也等于是营养流失，没有吸取营养，导致营养不良的后果。今天也给宝妈准备了一些辅食食谱。
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