手指麻木是脊髓型颈椎病引起的吗

不管是年轻的白领还是中老年朋友，日常都应该注意预防颈椎病，让颈椎经常活动。如果颈椎病患病时间过长的话，可能还会影响上肢的活动能力，有些患者还会出现手指末端麻木的，这些都提醒了患者应该尽快，那么，我现在就来教你几招如何预防颈椎病的方法!
1、多多活动
天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。
2、不要让颈部受凉
尤其是不要让颈椎吹到冷风。颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内，而加重颈部韧带的钙化。
3、杜绝可乐
减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入，因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的，因此很难被人们重视。
4、打通经络
这点为重要。如果是脖子不舒服，简单的方法就是以自己的下巴写米字，一天做一次即可，或在桌子边搁后溪穴，以确保颈椎部的血液循环，使自己的颈椎摸着是温暖的，而不是冰凉的。
5、“滚一滚、滚出好脊椎”
站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间坐在计算机前都会造成我们脊椎歪曲不直，脊椎一旦弯曲歪斜，很多毛病会跟着来，所以可以常常做滚背的动作，可以矫正脊椎!每天勤快108下不用快慢慢做，矫正脊椎自己来!                                      
纵使家有黄金万两，不如健康来得重要！如果你已经患有颈椎病了，常常颈部说不出的难受，手指发麻头晕，那么你再预防都没用，而是要!如王九正贴，。更多详细颈肩疼痛的问题详细可以咨询微信：1092057883！