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STEP 1 / 走出舒适圈

你是不是也有过这样的情况？
虽然嘴上喊着要努力加油
在行动上却依然怎么舒服怎么来
网上的运动教程
收藏了就等于做过了😂
但
好身材可不是大风吹来的！
为了让沈梦辰、钱枫、颜如晶
离自己的塑形目标更进一步
金瀚把他们领进了“小黑屋”
以一组比平时更高难度的训练
开启了走出舒适圈挑战