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你的胃部远离癌病不妨多食六款小食

你知道吃哪些食物可以预防胃癌的发生吗？既然胃癌与“吃”有关联，是否存在有助预防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近来，国外有营养专家通过研究就发现，如果你经常吃以下几种食物，可以预防或减少胃癌的发生。

　　大蒜
　　由于大蒜既可调味，又能防病健身，因此被誉为“天然”。《印度时报》又撰文介绍，据美国科学家研究发现，大蒜还是的大功臣。这一成果刊登在了一期的《分析生物化学》杂志上。
　　该项研究的领导者，美国俄亥俄州大学癌症中心的厄尔-哈里森教授介绍说：“我们通过尿检发现，吃大蒜的实验组，体内癌细胞大大减少。而且大蒜吃得越多，人体内潜在的致癌物质含量就越少。”
　　其实，大蒜的早已被中国专家关注。北京大学临床肿瘤学院、北京市肿瘤防治研究所也曾发表过研究报告称，大蒜对胃癌有很好的预防作用。中国中医科学院养生学专家杨力教授认为，平时多吃些独头蒜，可以很好地起到预症，尤其是消化道肿瘤的作用。
　　不过，高温会破坏大蒜中重要的物质———蒜氨酸，因此，美国国家癌症中心研究人员建议，切大蒜后别急着丢下锅，先把压碎的大蒜放置15分钟后再煮，才能大限度发挥大蒜的。