麦克思 抑郁症不等抑郁情绪 正确认识 让陪伴多一点
作为一名麦克思亲子顾问，主持了无数场亲子活动以及宝妈欢聚日，认识了很多宝妈。在切身感受到给大家带去欢乐与陪伴的同时，我欣喜的发现，麦克思竟然让有些抑郁的宝妈重新燃起生活的希望。这更坚定了我对“关爱孩子从关注宝妈开始”的理念认同。
据不完全统计，全球抑郁症患者超过3亿。抑郁症是发病率高的单病种精神疾病，严重时可导致自杀。女性患病率约为男性的2倍，怀孕、流产、分娩、更年期等特殊阶段是女性抑郁症高发期。
在我接触的宝妈中，有不少在家全职带孩子。老大刚能上幼儿园，老二又来了。日复一日的处在家庭琐碎中，无法获得工作成就感，自身价值的迷失，这些都在悄悄的侵蚀着宝妈的内心，抑郁就这样悄悄的到来。
有些宝妈该担心了，近总是心情不好，该不是抑郁了？我们先来正确认识一下抑郁症。
1.抑郁症不等于心情不好。正常人都是有坏情绪的，有抑郁的情绪不等于抑郁症。另外表面看起来开朗微笑的人并不一定就没有抑郁症，有些抑郁症患者会把巨大的痛苦和煎熬埋藏在心里。
2.如何确认抑郁症呢？按照以下三点可以进行初筛。
A心情不好，还伴有其他消极情绪，如兴趣丧失、意志消沉、等，甚至有生活毫无意义、想自杀等情绪出现；
B至少两周时间每天都会感受到上述群；
C出现社会功能损伤，如无法工作、学习，不愿跟人来往等。
以上三点同时出现请及时就医进行确诊。
当你发现自己抑郁了，或者身边有抑郁的亲朋好友，应该怎么办？
首先，不要自责为什么得了这种病？而要让患者清楚，抑郁症需要帮助。
其次，要有康复的信心，抑郁症并非不治之症，有很多方法有利于。比如接受、坚持健康生活、结交知心朋友、培养兴趣爱好，这些都会起到作用。
再有，一定要接受正规规范的。一旦确诊，请遵医嘱，不要自行换药、擅自停药。
后，面对抑郁症患者要仔细聆听，耐心安抚，体谅对方的敏感；亲朋好友的爱、陪伴、包容，是给予抑郁症患者的良药。
麦克思为什么可以让有些抑郁的宝妈重新燃起生活的希望？每周1-2次的亲子活动或者宝妈欢聚日活动，让妈妈们带孩子走进欢乐的世界。在这里妈妈和孩子们可以结交到新朋友，还可以找到无数的共同话题。妈妈们会在活动中分享自己的点滴故事，大家互相温暖鼓励。孩子在活动中的成长，也给妈妈们带来幸福的喜悦。
“为家庭提供温馨的用餐体验，让欢乐与陪伴多一些。”是麦克思始终坚持的使命。特别想对那些还没走进麦克思的宝妈说：无论心情好坏，带孩子来麦克思参加活动吧，你们会收获更多欢乐与陪伴。
据不完全统计，全球抑郁症患者超过3亿。抑郁症是发病率高的单病种精神疾病，严重时可导致自杀。女性患病率约为男性的2倍，怀孕、流产、分娩、更年期等特殊阶段是女性抑郁症高发期。
在我接触的宝妈中，有不少在家全职带孩子。老大刚能上幼儿园，老二又来了。日复一日的处在家庭琐碎中，无法获得工作成就感，自身价值的迷失，这些都在悄悄的侵蚀着宝妈的内心，抑郁就这样悄悄的到来。
有些宝妈该担心了，近总是心情不好，该不是抑郁了？我们先来正确认识一下抑郁症。
1.抑郁症不等于心情不好。正常人都是有坏情绪的，有抑郁的情绪不等于抑郁症。另外表面看起来开朗微笑的人并不一定就没有抑郁症，有些抑郁症患者会把巨大的痛苦和煎熬埋藏在心里。
2.如何确认抑郁症呢？按照以下三点可以进行初筛。
A心情不好，还伴有其他消极情绪，如兴趣丧失、意志消沉、等，甚至有生活毫无意义、想自杀等情绪出现；
B至少两周时间每天都会感受到上述群；
C出现社会功能损伤，如无法工作、学习，不愿跟人来往等。
以上三点同时出现请及时就医进行确诊。
当你发现自己抑郁了，或者身边有抑郁的亲朋好友，应该怎么办？
首先，不要自责为什么得了这种病？而要让患者清楚，抑郁症需要帮助。
其次，要有康复的信心，抑郁症并非不治之症，有很多方法有利于。比如接受、坚持健康生活、结交知心朋友、培养兴趣爱好，这些都会起到作用。
再有，一定要接受正规规范的。一旦确诊，请遵医嘱，不要自行换药、擅自停药。
后，面对抑郁症患者要仔细聆听，耐心安抚，体谅对方的敏感；亲朋好友的爱、陪伴、包容，是给予抑郁症患者的良药。
麦克思为什么可以让有些抑郁的宝妈重新燃起生活的希望？每周1-2次的亲子活动或者宝妈欢聚日活动，让妈妈们带孩子走进欢乐的世界。在这里妈妈和孩子们可以结交到新朋友，还可以找到无数的共同话题。妈妈们会在活动中分享自己的点滴故事，大家互相温暖鼓励。孩子在活动中的成长，也给妈妈们带来幸福的喜悦。
“为家庭提供温馨的用餐体验，让欢乐与陪伴多一些。”是麦克思始终坚持的使命。特别想对那些还没走进麦克思的宝妈说：无论心情好坏，带孩子来麦克思参加活动吧，你们会收获更多欢乐与陪伴。
