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我们可以在平常饮食清淡,多吃蔬菜水果,多喝水让肌肤通透呼吸顺畅,同时也要注意清洁皮肤,不要让皮肤上停留的油脂过多,建议每天空腹喝杯柠檬水,柠檬能,降低血脂,将柠檬切成薄片,放1-2片在温开水里,帮助身体排除毒素和多余的油脂的。
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