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化妆
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压力对身体的影响已有公认:它能破坏免疫系统,削弱你抵抗疾病的能力。同样,你的皮肤也会遭殃。当你的压力上升时,你的身体进入一种对抗与对抗的模式。专家解释说,当你的身体将血液改道流入内脏器官,进入防御状态时,你的毛细管收缩,流向皮肤的血液减少。

第四招:睡个好觉

一夜后,当你照照镜子时,你会看到你的脸色很难看,好像是老了十年。细小的皱纹变深了,轻微下拉的眼袋变大了。专家表示,当人们睡眠不足时,样子看起来更老更憔悴,特别是眼睛周围。这样,你不妨第二天早点休息,且保持有规律的睡眠。
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