女性经期必知的事情

　　女生的生理期和每个人的发育有很大的牵连。之前听我的母亲说那时候的她们营养不良，年龄在二十岁才经历生理期。如今，我们生活在繁荣昌盛的年代，新中国的顽强体魄让新一代的育儿过上了幸福美满的生活。正因为好的生活，给予了我们健康的身体。女生的营养远比很多年前多的多。闺蜜们都知道月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差;生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能削弱。美容仪器小编在此向你说明女性经期必知的事情!

　　女生经期必知一：

　　生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。

　　女生经期必知二：

　　生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。

　　女生经期必知三：

　　忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体有害。

　　女生经期必知四：

　　吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

　　女生经期必知五：

　　拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

　　女生经期必知六：

　　不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

　　男人都说女人是生儿育女的，健康必须放在首位。不过，现在的新社会千变万化，女人不再是经常居家的贤妻良母，而是和男生一样在外打拼的女强者。不管怎么样，男人总比女人的身体强壮些，那么作为女性，我们确实应该好好的爱自己，使自己不仅内心强大而且精神抖擞。

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