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如果一个人长期熬夜的话，皮肤会出现诸多的问题，比如黑眼圈，我们眼睛周围的皮肤很嫩也很脆弱，所以一旦熬夜，那么眼睛就会首当其冲的体现出问题来，由于熬夜，血液循环不畅通，就会堆积在一起，使得眼袋肿大起来，形成黑眼圈，如果长此以往，那么习惯性肿大的眼袋，会难以。

还有就是出现皱纹，大家都明白，皱纹是衰老的象征，更是女人的天敌，而熬夜会让脸部皮肤松弛下垂，从而形成皱纹，而且容易出现的就是眼部皱纹，也就是“鱼尾纹”，过多的鱼尾纹一旦笑起来，就会很明显，整个人显得格外的衰老，而且一旦出现皱纹，那么再想恢复如初是很困难的事情。

重要的还是皮肤暗沉的问题，熬夜的时候容易刺激人的皮脂腺，从而出现油性皮肤的，当这种情况之下，那么爆痘就是一件自然而然的事情，而且长时间的熬夜会导致身体的毒素无法排泄，从而使得肌肤越发的干燥和没有光泽，这是用很多面膜都补不回来的。

除此之外，熬夜还会导致脱发、神经衰弱、反应迟缓、免疫下降等问题，如果不重视，那么迟早会把自己的身体搞垮。

那么对于经常熬夜的人，有什么弥补的办法能尽可能降低危害呢？

首先，熬夜之后一定要做好皮肤的清洁，这点非常重要，否则熬夜产生的多余油脂和脏东西就会堵塞你的毛孔，使得其呼吸不畅通，长久下来就会导致严重的皮肤问题，而且无论事后在脸上补多少营养和精华都无法吸收。