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秋天应首先保护好头部，如果头部受冻，阳气会丧失，头颈部位受凉，易引发，还会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。

腹部也不能受冻，腹部有很多重要经脉，如受冻对脏器功能都会有影响。

脚也要做好保暖，脚是全身怕冷的部位。由于双脚距离心脏远，如果脚部受寒，则血液流动瘀滞，全身血液供应将出现不足，脏器功能继而受损。