体脂管理师教学视频有吗
今天金领玮业要说的是位老船长,那么一起来看看他的故事吧!我因为工作等因素,饮食不规律,运动不规律,导致肥胖。此次减脂过程曲折刺激。
今天与大家分享一下:前,重度肥胖,体脂率百分之30.4,平时饮食在控制,适当运动。接触金领玮业是个意外,我家属的同学使用金领玮业健康减脂技术成功减脂,推荐给她,当时我是一点都不信,没想到我家属使用一周时间金领玮业健康减脂技术就成功蜕变,多年的赘肉不见了!眼见为实,我信了,于是为了健康我加入减脂大军。
家属通过几次金领玮业健康减脂技术强化学习和专家指导,顺利完成体脂管理师理论考核,有了体脂管理师的指导,每天适当运动,基本上每天达到10000步,严格按照金领玮业健康减脂技术的要求。
减脂的前一周每天晚上感觉饿的不行不行的,总想吃点,是的,我基本控制住自己。一周我就成功减脂5斤,巨变呀!这点成就给了我巨大信心,每天都想着减脂的事,每早都急切站到体脂称上想看到今天又有多大变化,有惊喜,有小失落,更有减脂中一些深刻体会。
现在一直按照金领玮业健康减脂技术指导意见,体重体脂量曲线稳定下降趋势。我觉得减脂停不住,现在没了啤酒肚,68天减了20斤,现在身体也有精神了,谢谢金领玮业帮我减脂!
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