郑州二七区安利实体店在哪个位置 附近有没有卖安利的
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健身期间吃的水果有:苹果,梨,番石榴、香蕉、樱桃、牛油果等。
1、健身健美训练后佳水果是樱桃,因其含有丰富的抗 氧化成分—花青素,这是一种具强有力的的植物化学成分,对训练产生的炎症有。如果体内没有炎症,肌体的恢复也快。
2、牛油果,又称鳄梨、油梨,属樟科鳄梨属常绿乔木,是一种着名的热带水果,也是木本油料树种之一,果肉含有多种不饱和脂肪酸,所以有降低胆固醇的;
含有多种人体所需营养物质,并且富含的高蛋白更使它成为健身增肌人士菜单上必不可少的食品。可谓对人体百利无一害。
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