郑州安利直营店铺 郑州安利净水器滤芯更换

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养早餐：
牛奶250毫升
苹果1-2个
水煮鸡蛋一个/人
可以添加适量的坚果或生花生。

营养补充剂：

每人一勺蛋白质粉，将这些食物（包括蛋白质粉）用榨汁机充分打碎，同样可供两、三个人食用，每人再配一片面包或一两面条，每人 2片B族维生素增补片，1片维生素C，1粒小麦胚芽油胶囊，2片钙镁片矿物质增补片。