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CC舞韵瑜伽火热招生中

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郑州 > 金水 > 南阳路
CC舞.韵瑜伽体位法通过站、坐、跪、卧、倒立等的各种姿势弯曲、伸展、扭转身体各部位,对于人体的中心柱---脊柱以及肌肉和内脏器官起到很好的及牵引作用,许多背部呈凹拱的动作,还能够有效的颈椎、腰椎疼痛、下半身血液循环不畅等白领们的常见病;其次,瑜伽的休息术和语音冥想有助于平日紧张的神经、缓解压力、;另外,瑜伽的雕塑体型、效果尤其显著。还有明显的收臀作用,可以改善久坐造成的梨形身材。”
1)CC舞.韵瑜伽塑造女性完美体形: 通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习,可以让你的身体得到显著的变化:健美胸部;美化胸部曲线;预防 乳房下垂;使腰部柔软;美化臀部:避免臀肌松弛下垂,美化臀型,腹部脂肪,预防下半身肥
胖;休长腿 部,增加腿筋弹性,大腿,小腿脂肪。  
(2)CC舞.韵瑜伽预防慢性病: 别以为只有肌肉和骨骼会疲劳,外在的身体的疲倦可通过你双手的而达到舒缓,其实人体的脏器也会 产生疲倦之感,而借助瑜伽呼吸法
配合的各种体位法的姿势,身体内部器官,不仅可促进血液循环,伸展 僵硬的肌肉,使关节灵活外,还可使腺体分泌平衡,强化神经,当然慢性疾病也会与你绝缘。  
(3)CC舞.韵瑜伽紧张和疲劳: 站立或坐姿不正确的人
,或是长期因工作或生活压力而处于精神绷紧状态的人,自然比一般更容易感到疲 劳或有倦怠感,而会使呼吸不正常。瑜伽的呼吸法,通过有意识的呼吸,得以排除体内的废气,虚火,紧 张和疲劳。
 (4)CC舞.韵瑜伽保持青
春: 瑜伽的完全呼吸法,扭,挤,伸,拉的姿势,畅通全身经络气血,活化脏腑机能,促使细胞延迟衰老,面 色红润。瑜伽也可调节心情,使人常处于平和,喜悦的状态,将对生命向上的活力原原本本地输入体内,使人常葆青春。
(5)CC舞.韵瑜伽: 瑜伽的是从根本上来改造人的体质。肥胖的人,大都饮食过度,多进行练习可使食欲恢复正常。此外 ,造成肥胖的原因可能还有意志薄弱,通过瑜伽的修炼,让你在面对美食诱惑时,会有更强的控制力;此外,因内分泌失调或其他妇科原因的肥胖,但是只借助瑜伽各种体位法来效果并不是很好,需要有氧运动(跑 步,游泳,自行车等)辅助才可达到很好的控制成效。  
(7)CC舞.韵瑜伽减轻心理压力: 掌握情绪,强化自我
精神,舒解忧愁和忧郁,抗压解疲劳,学习 使用瑜伽的完全呼吸法可强化腹腔内脏,控制呼吸的快慢,可调整自律神经,控制心跳率缓和紧张情绪。
CC舞.韵瑜伽欢迎您的到来!
地址:地址:郑州市金水区南阳路农业路交叉口向西两百米路北华林都市家园18号楼
电话:0371-55066588
18100337142
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