神奇胎动有规律：如何从胎动判断宝宝健康情况？

胎动指的是胎儿在妈妈子宫里的活动，它不仅仅是胎儿生命的象征，也是孕妈咪感受胎儿生命、建立亲情的重要纽带。胎动是胎儿健康晴雨表，胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。今天的好孕课堂，河南省干细胞库的小编分享胎动规律，教您如何通过胎动判断胎宝宝的健康状况。
一、次胎动什么时候出现?
次怀孕的孕妇，可能会在18～20周左右时，次感觉到胎动。孕妇能感觉到的胎动，初出现在下腹中部，刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地，胎儿的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。怀孕满4个月后，准妈妈可明显感到胎儿的活动。
二、正常的胎动是怎样的？
正常情况胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。
值得注意的是，胎动有时候是连续性的翻滚性运动，且时间较长，可持续十余秒，这样只能算一次，如果宝宝长时间的胎动频繁，也可能提示有缺氧的可能，需及时就医；有时候也只是胎儿肢体的跳动，但如果是非常规律的腹壁跳动，则可能是“胎儿打嗝”。而并非胎动。然而胎动因人而异，每个孕妇都有自己的胎动规律，有的胎儿好动，有的胎儿喜静，只有孕妇本人才能摸清宝宝的规律，只要宝宝每天按规律在动就比较安全。
三、胎动异常的几种现象：
1.胎动减少
原因：准妈妈血糖过低、发烧。
对策：注意休息，注意随气温变化增减衣物，避免；尽量避免到人多的地方去；经常开窗通风，保持室内的空气流通，适当进行锻炼；多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.胎动突然加剧，随后慢慢减少。
原因：胎儿缺氧、受到外界刺激、准妈妈高血压以及外界噪音的刺激。
对策：有妊娠期高血压疾病的准妈妈，应该定时到医院做检查，并注意休息，不要过度劳累；无论是走路还是乘公共汽车，尽量和他人保持距离，不到嘈杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激；保持良好的心态，放松心情，控制情绪。
3.急促胎动后，突然停止。
原因：脐带绕颈
对策：一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊。
总之，胎动是监测胎儿健康状况的重要指标。河南省干细胞库的小编提醒各位准妈咪们，一定要非常重视数胎动这件“小事”，养成每天数胎动的好习惯。一旦发现胎动异常，应立即就医，医生会根据各种检查结果综合评估、分析、判断胎儿情况，提出具体处理措施，以保证母婴安全。
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