石榴籽能和果肉一起吃下去吗
又是一年一度的中秋节,但是说到中秋节,小编不得不说的就是月饼、大闸蟹和石榴这三样食物了。但不少网友在怎么吃石榴这个水果上有了疑问,不知道石榴籽该不该随着果肉一起吃下去呢?
石榴的中含有的膳食纤维和维生素群非常丰富,尤其是维生素C的含量比苹果也要高出1-2倍,当中含有的生物碱和熊果酸等具有收敛作用,因此石榴可以作为辅助食材腹泻痢疾等。另外,石榴中含有的大量维生素C和多酚类物质决定了石榴的抗衰老效果是极强的。
大多数人都提倡在吃石榴的时候将籽一起嚼碎以后同果肉一起吞下,因为石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂,有延缓衰老、预防心脑血管疾病等,另外,有中医食疗方提出可在食用石榴之时连籽吞下,有助于口舌生疮和口腔溃疡,还可以达到消食的目的,。
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石榴的中含有的膳食纤维和维生素群非常丰富,尤其是维生素C的含量比苹果也要高出1-2倍,当中含有的生物碱和熊果酸等具有收敛作用,因此石榴可以作为辅助食材腹泻痢疾等。另外,石榴中含有的大量维生素C和多酚类物质决定了石榴的抗衰老效果是极强的。
大多数人都提倡在吃石榴的时候将籽一起嚼碎以后同果肉一起吞下,因为石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂,有延缓衰老、预防心脑血管疾病等,另外,有中医食疗方提出可在食用石榴之时连籽吞下,有助于口舌生疮和口腔溃疡,还可以达到消食的目的,。
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