零基础学习舞蹈需要多久 单色舞蹈零基础教学
牛仔舞中有一个两人面对面，男士原地，给女士力量，让女士在半拍中完成旋转一圈的动作。这可算是牛仔舞的一个招牌动作了。能够看出女士的旋转功力，以及两人之间的配合程度。
女士在这个步伐中，做一个摇步，向后撤右腿，然后向前作并和步，并和步完成后下半拍中，女士身体前倾，右手掌与男士相抵，借力向右旋转，半拍内完成旋转一周，然后继续完成向后的并和步。旋转时需要留头甩头，旋转刚开始时要膝盖稍微弯曲，转完一圈后膝盖伸直，这样旋转起来速度会快很多。旋转时上半身要正直，保持一个位置不动，这样才不会头晕，也更容易站稳些。这个旋转有点难度，需要多次练习。
而男士则作原地的左右摇步即可，步伐要小，可以增大上下的弹动而保持地面的位置变化很小。向后撤左腿，此时男士的左手还执着女士的右手，然后作向左的并和步，做这个并和步是就松开手，在完成个并和步前就伸出右手掌，平稳不需要用力，等女士的右手前来借力，无论女士的力量多大，都保持右手不前后晃动即可。借力完毕后放下右手，在之后作向后的并和步时重新抬起左手，执起女士右手。
这里的换手有些麻烦，保持两人在后撤步的两拍中，男士左手和女士右手相执，与肘同高，两个并和步之间女士旋转时，男士的右手竖立伸到面前等女士来推，而不被推动，稳如磬石。
【开设课程】
►成人舞蹈班：爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、中国舞（芭蕾形体、民族舞、古典舞）、街舞、瑜伽
►全日制集训教练班： 爵士舞教练班、肚皮舞教练班、拉丁舞教练班、中国舞教练班、瑜伽教练班、街舞教练班
►少儿舞蹈班：少儿拉丁舞、少儿中国舞（古典舞、民族舞、芭蕾）。
►特色课程：一对一私教、企业排舞、艺考培训…
【教学模式】一对一教学、开设晚间集训班、暑期班......【分馆指南】湖北武汉
汉口：菱角湖馆 江汉路馆 武广馆
武昌：徐东馆 中南馆 光谷馆 南湖馆
汉阳：钟家村馆 王家湾馆湖南长沙
五一广场馆 侯家塘馆 馆 伍家岭馆 万家丽馆
河南郑州
二七广场 硅谷广场 花园路馆
陕西西安
城
其他城市北京、南京分馆 筹备中…毕业还可推荐就业哟~
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