爱康10814家用跑步机可调节式减震，郑州家用跑步
爱康诺迪克系列推出新款家用超高性价比10814跑步机全新上市
美国爱康(ICON)公司是世界大的家用和商用健身器材公司，是健身器材行业巨无霸。其产品覆盖全球，国际市场占有率高达25%，在美国市场占有率更高达63%。它的产品一直引领着国际健身器材市场。
美国前总统布什，加州州长施瓦辛格等众多美国上流社会名人，均是爱康产品的忠实用户。爱康目前所拥有和申请拥有的专利有270个，注册商标多达672个。
作为美国爱康运动与健康公司旗下的品牌，NordicTrack在全球范围内 拥有数百万的用户，为用户提供优质健康生活，是成功人士值得信赖的健身品牌。
基于25年的业内经验,NordicTrack不断完善每个产品,旨在为您提供精品中的精品。从NordicTrack的产品–越野滑雪机到获奖的跑步机和椭圆机,NordicTrack始终专注于设计优质的健身器材。
NordicTrack的传统造就了其独树一帜的风格。25年前,NordicTrack的越野滑雪机问世,为健身器材行业带来一场革命。该品牌独有技术产品既能让您体会到越野滑雪的乐趣,又能起到健身的效果
自2005年起,美国ICON运动与健康公司在中国市场荣誉推出NordicTrack品牌,真诚地向中国消费者呈现高端健身器材的品质、风格和气质。先进的功能,时尚的款式和优质的设计,NordicTrack是您的健身
爱康10814跑步机参数
马 达：2.75匹
跑步区域：51*140cm
显 示 屏：6（15cm）液晶显示屏
预置程序：20款预置训练程序兼容IFIT
减震系统：FIEXSEUECT TM减震装置
风 扇：AutoBreezeTM风扇
承 重：150kg
产品尺寸：202*93*151cm
包装尺寸：195*77*30cm
产品重量：91.5kg
教您如何能更好的健身
1. 不做热身。上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10—15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。
2.速度设定太快。使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快的话，就容易出现节奏跟不上的情况，很容易摔倒，这是“新手们”常会遇到的问题。
3.运动过量。在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。慢跑半小时以上会消耗脂肪，超过1小时就会消耗蛋白质。因此，如果是以为目的，运动的时间既不宜过短，也不宜过长，40分钟为宜，否则很容易体力透支，造成运动损伤。
4.还需要提醒的是，跑步是有氧运动，全身都会参与其中，跑步时如果含胸弓背，或者一直扶着把手，不但起不到运动的效果，而且还会加大腰椎的压力，时间久了就会造成腰肌劳损。因此，在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。
5.很多人在跑步机上跑步时喜欢看电视，这会分散你的注意力，稍有不慎就会受伤，尤其是那些不熟悉跑步机操作，以及运动强度较大的人。如果觉得枯燥乏味，跑步时可以听一些轻松的音乐。研究表明，节奏明快的音乐可以有效提高运动效果，增加运动乐趣。
6.请每次使用前对跑步机进行适当检查。通过看与听，检查皮带是否松弛、紧固件是否牢靠、开机后是否存在异常噪音、电源线是否已磨损或损坏，以及是否存在任何其他征兆，以便及时对设备进行维修。如果发现以上情况，请及时联系维修部门。
美国爱康(ICON)公司是世界大的家用和商用健身器材公司，是健身器材行业巨无霸。其产品覆盖全球，国际市场占有率高达25%，在美国市场占有率更高达63%。它的产品一直引领着国际健身器材市场。
美国前总统布什，加州州长施瓦辛格等众多美国上流社会名人，均是爱康产品的忠实用户。爱康目前所拥有和申请拥有的专利有270个，注册商标多达672个。
作为美国爱康运动与健康公司旗下的品牌，NordicTrack在全球范围内 拥有数百万的用户，为用户提供优质健康生活，是成功人士值得信赖的健身品牌。
基于25年的业内经验,NordicTrack不断完善每个产品,旨在为您提供精品中的精品。从NordicTrack的产品–越野滑雪机到获奖的跑步机和椭圆机,NordicTrack始终专注于设计优质的健身器材。
NordicTrack的传统造就了其独树一帜的风格。25年前,NordicTrack的越野滑雪机问世,为健身器材行业带来一场革命。该品牌独有技术产品既能让您体会到越野滑雪的乐趣,又能起到健身的效果
自2005年起,美国ICON运动与健康公司在中国市场荣誉推出NordicTrack品牌,真诚地向中国消费者呈现高端健身器材的品质、风格和气质。先进的功能,时尚的款式和优质的设计,NordicTrack是您的健身
爱康10814跑步机参数
马 达：2.75匹
跑步区域：51*140cm
显 示 屏：6（15cm）液晶显示屏
预置程序：20款预置训练程序兼容IFIT
减震系统：FIEXSEUECT TM减震装置
风 扇：AutoBreezeTM风扇
承 重：150kg
产品尺寸：202*93*151cm
包装尺寸：195*77*30cm
产品重量：91.5kg
教您如何能更好的健身
1. 不做热身。上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10—15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。
2.速度设定太快。使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快的话，就容易出现节奏跟不上的情况，很容易摔倒，这是“新手们”常会遇到的问题。
3.运动过量。在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。慢跑半小时以上会消耗脂肪，超过1小时就会消耗蛋白质。因此，如果是以为目的，运动的时间既不宜过短，也不宜过长，40分钟为宜，否则很容易体力透支，造成运动损伤。
4.还需要提醒的是，跑步是有氧运动，全身都会参与其中，跑步时如果含胸弓背，或者一直扶着把手，不但起不到运动的效果，而且还会加大腰椎的压力，时间久了就会造成腰肌劳损。因此，在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。
5.很多人在跑步机上跑步时喜欢看电视，这会分散你的注意力，稍有不慎就会受伤，尤其是那些不熟悉跑步机操作，以及运动强度较大的人。如果觉得枯燥乏味，跑步时可以听一些轻松的音乐。研究表明，节奏明快的音乐可以有效提高运动效果，增加运动乐趣。
6.请每次使用前对跑步机进行适当检查。通过看与听，检查皮带是否松弛、紧固件是否牢靠、开机后是否存在异常噪音、电源线是否已磨损或损坏，以及是否存在任何其他征兆，以便及时对设备进行维修。如果发现以上情况，请及时联系维修部门。
