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我相信很多人都会出现手脚冰凉的情况,就算是在夏天也是会出现过这个情况,但不是很严重,不过一到冬天的时候,我觉得大多数的女生都会手脚冰凉的,就算

是穿的很厚,但是还是凉的,那么这个是什么原因呢,单纯只是靠加衣服穿厚是没有用的,我们需要调节身体的本身。

  手脚冰凉主要有两种原因,种是身体本身的阳气并不虚衰,但气血运行不畅,导致阳气瘀滞在体内,不能达到手脚,出现发凉的情况。另一种情况是因为

身体阳气虚衰,不能温煦人体,特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦,因此会出现全身怕冷,手脚尤为严重的现象。

  那么怎么才是根本,普通的方式不顶用,我们也说了是因为身体阳气和气血的问题,我们可以运用青岛开发区现今流行的中医技术可以缓解手

脚冰凉。涌泉穴位于脚心部,可用拇指快速按揉,直到有热感为佳,每天早晚按揉100下,再接着揉搓各脚趾100下。,能让手脚快速暖和。

  第二种情况也是可以运用中医技术,比如说采用按揉气冲穴的方法缓解此类手脚冰凉。气冲穴位于大腿根内侧,此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴,后

按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。

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