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吃松子的注意事项

区域:
郑州 > 二七 > 一马路
类别:
餐饮加盟
地址:
郑州
吃松子的注意事项
1、食用松子以炒食、煮食为主,不论年老年少,皆可食用。
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2、松子虽好,也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者和松子保持距离。
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3、由于松子油性较大,且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量),所以,吃得太多会使体内脂肪 增加,每天食用松子的量以20-30克为宜。
4、存放时间长的松子会产生“油哈喇”味,不宜食用。散装的松子放在密封的容器里,以防油脂氧化变质。
5、松子较为坚硬,吃松子的时候要注意细嚼慢咽,不要一次吞食太多或者过快吞食,否则容易伤到喉咙。
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