眼镜验光配镜培训学校
用眼多,叶黄素消耗大
叶黄素对黄斑的视觉功能的维护显得尤为重要,但叶黄素在人体不能自身合成,随着年龄的增长会不断被消耗,需要食物补充,正常成年人一天大约需摄取6毫克的叶黄素。如果用眼时间长,光刺激、不良生活习惯等,消耗的叶黄素会更多。
需要提醒的是,叶黄素片虽属保健品,但是过量吸取叶黄素会对肝脏造成负担,建议用量每日大约为12毫克。市面上叶黄素片一般是每片含叶黄素10毫克,每天一片即可,建议采取长期间断服食,即吃一个月歇一周为好。
郑州达人视界职业培训学校拥有具规模的教学场地和实操场地及设备,实现人手一设备,专项实操一项项全通过。注重教学质量,理论+实操,保证每位学员都可以多次实践,分组学习讨论,以丰富的理论作为基石,在实践中进步,为眼镜行业培养专业化、标准化的有竞争力的技术型人才。
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需要提醒的是,叶黄素片虽属保健品,但是过量吸取叶黄素会对肝脏造成负担,建议用量每日大约为12毫克。市面上叶黄素片一般是每片含叶黄素10毫克,每天一片即可,建议采取长期间断服食,即吃一个月歇一周为好。
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