长时间用眼疲劳如何缓解

【#长时间用眼疲劳如何缓解#？】随着手机、电脑、平板等设备的普及，用眼压力越来越大，人们也开始关注#屏幕护眼的必要性#。很多人认为把屏幕调成护眼模式就能“一键无忧”，比较柔和的黄光能降低蓝光对眼睛的伤害。但实际上，普通护眼模式让屏幕整体亮度变暗，蓝色比降低的同时，还会导致颜色严重失真，反而加重眼睛负担。当自然光和外部环境在不断变化，根据环境光色温对色彩自适应调整的屏幕，才能时刻护眼