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郑州哪个地方的新学期补课班好 高中化学京翰补课较好

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高中辅导班
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【郑州京翰老师经验分享——学习方法】

学习精神集中的时间能立刻从一分钟增加到半个小时是不现实的。你需要慢慢培养你的“忍耐力”。用不了多久你就会收到令人震惊的结果。坚持按照这个方法去做。你注意力的集中程度会三倍、四倍地提高注意力集中的时间也可以延长到两个星期甚至更久。

步骤1:预先为两项新的学习任务做好准备能达到三项。

步骤2:像平常一样开始学习。

步骤3:当你意识到自己在“溜号”或者为个人的事情分心的话马上停止学习

步骤4:倘若你对某些事情感到忧虑无法集中精神学习不要犹豫把这些事情列个表然后放到一边。

步骤5:进行另一项学习任务之前你应该……

步骤6:完成预定的任务后再多完成一个单位的学习任务。倘若是再多解一道题;倘若是再多读一页书;倘若是再多背一个单词。在完成这额外的任务时集中你每一分的注意力。

步骤7:做完额外的那项任务后马上停下来合上那些书本。拿开它们开始进行下一项任务。

步骤8:重复步骤2。

这个简单过程的目的无非就是让你超越自己平常的那些学习习惯但也不要偏离得太远。倘若你在地完成额外的任务后停下来。你会有不小的成就感每次你都这么做习惯成自然这对你的注意力集中程度和持续时间都有潜移默化的影响:

首先如果你“溜号”了你会发现重新集中精力也很容易。精神出现游离现象很自然你必须学会减少这种现象发生的几率尽快集中你的注意力。

其次以积极的姿态结束一个学习任务。即使你觉得意犹末尽觉得还可以再集中精力地学习丼br/>会儿这个时候中止也是合适的。这样的结束会让你很有成就感继续学习的时候更能集中精神。倘若你总是置自己于失败的边缘消极地结束那样带给你的沮丧感会影响下一次的学习。每个学习阶段有一个积极的结束等你下次打开书本时会有一个好的起点一种良性循环会提高你的注意力集中度。

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