亚运村家政公司专业家
亚运村家政公司北京万婴宝家政公司告诉您;剖宫产产妇在家该怎样保养
一、褥汗及皮肤护理
产褥早期皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显，不属于病态，于产后一周内可自行好转。产妇应注意卫生，保持皮肤清洁干燥，摒弃传统“坐月子”不能洗头洗澡的旧习。剖宫产产妇应更注意腹部切口皮肤的整洁，避免切口的发生。
二、恶露的观察和护理
恶露指产后随子宫脱膜，特别是胎盘附着处的脱膜等组织经阴道排出的血液坏死组织。正常恶露有血腥味但无臭味，持续4～6周，量约250～500毫升，个体差异较大，血性恶露持续3天逐渐转为浆液恶露，约两周后变为白色恶露，约持续3周干净。产妇可用1∶5000高锰酸钾、0.2％新洁尔灭液擦洗外阴每日2～3次，平时尽量保持外阴部的清洁干燥，注意观察恶露的量、性质（气味、颜色）。
三、子宫复旧的观察和护理
胎盘娩出后，子宫宫底平脐，以后每天下降1～2厘米，产后一周缩至耻骨联合上，2周后缩入盆腔。每日可在同一时间手测宫底高度，以了解子宫逐日复旧过程，测量前应排尿，先子宫使其收缩后，再测量耻骨联合上缘至宫底间的距离。
这是个自然恢复过程，一般不会出现什么不测。
四、注意饮食及大小便
产后为促进乳汁分泌，宜食有营养、高热量、高蛋白饮食，多吃汤、汁食物，并适当补充维生素和铁剂。另外，产妇因卧床，食物中缺少纤维素，肠蠕动减弱，常发生，故应适当进食含纤维素的饮食或水果，以保持大便畅通。若发生，可口服缓泻剂、开塞露肛塞或肥皂水灌肠。
五、哺乳及乳房护理
提倡母乳喂养，废弃定时哺乳，推荐按需哺乳，乳汁确实不足时，应及时补充按比例稀释的奶粉。哺乳者应注意乳房的清洁，每次哺乳前要洗手，用温开水擦洗乳房及乳头。哺乳时可在大腿上放置一个枕头或采用侧卧位，以减少婴儿压迫所致的伤口疼痛，让婴儿含接整个乳头及大部分乳晕，以避免乳头被婴儿咬破，产妇应托住乳房，以保持乳腺导管的畅通，两侧乳房轮流哺乳。
亚运村家政公司北京万婴宝专业月嫂告诉您；产后“次”要小心出血
经过产后一段时间的调养，多数产妇的会阴伤口都愈合了。然而，在行久违的夫妻生活时，伤口却又裂开、出血了，好端端的片刻欢娱，一下子变成了无言的痛楚。
产后首次性生活出现伤口裂开、出血的原因主要有：
1．性生活离产后时间太近，虽然会阴表面组织已经愈合，但深部肌层、筋膜并未完全愈合。
2．伤口有炎症，影响愈合；产妇患贫血、营养不良也会影响到愈合。
3．丈夫在妻子妊娠晚期、产褥时期禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，动作可能过于激烈，也容易引起会阴组织损伤、出血或裂开。
4．与伤口缝合情况有关：除了会阴部表皮层用丝线缝合外，内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合，而人体对羊肠线的吸收有差异，加上羊肠线的质量，也会影响人体组织的吸收。
理论上说，产后6星期应该能恢复性生活了。产妇可先自我感觉一下身体情况，并触摸伤口的复原程度，再做决定。比如看看肚子的伤口是否痊愈、恶露是否排干净。在生育4周后，应去医院进行产后次身体检查。
很多人担心，产后次性生活出血会影响女性以后的性欲望。专家指出，得好，不感觉疼痛的话，并不会造成女方性冷淡。重新恢复性生活时，前戏要温情柔和，节奏要慢一些，活动时间比以往久一些，必要时再用点儿润滑剂，那样的疼痛就会缓解很多。一旦发现出血，应及时去医院，而不能草草止血了事。
一、褥汗及皮肤护理
产褥早期皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显，不属于病态，于产后一周内可自行好转。产妇应注意卫生，保持皮肤清洁干燥，摒弃传统“坐月子”不能洗头洗澡的旧习。剖宫产产妇应更注意腹部切口皮肤的整洁，避免切口的发生。
二、恶露的观察和护理
恶露指产后随子宫脱膜，特别是胎盘附着处的脱膜等组织经阴道排出的血液坏死组织。正常恶露有血腥味但无臭味，持续4～6周，量约250～500毫升，个体差异较大，血性恶露持续3天逐渐转为浆液恶露，约两周后变为白色恶露，约持续3周干净。产妇可用1∶5000高锰酸钾、0.2％新洁尔灭液擦洗外阴每日2～3次，平时尽量保持外阴部的清洁干燥，注意观察恶露的量、性质（气味、颜色）。
三、子宫复旧的观察和护理
胎盘娩出后，子宫宫底平脐，以后每天下降1～2厘米，产后一周缩至耻骨联合上，2周后缩入盆腔。每日可在同一时间手测宫底高度，以了解子宫逐日复旧过程，测量前应排尿，先子宫使其收缩后，再测量耻骨联合上缘至宫底间的距离。
这是个自然恢复过程，一般不会出现什么不测。
四、注意饮食及大小便
产后为促进乳汁分泌，宜食有营养、高热量、高蛋白饮食，多吃汤、汁食物，并适当补充维生素和铁剂。另外，产妇因卧床，食物中缺少纤维素，肠蠕动减弱，常发生，故应适当进食含纤维素的饮食或水果，以保持大便畅通。若发生，可口服缓泻剂、开塞露肛塞或肥皂水灌肠。
五、哺乳及乳房护理
提倡母乳喂养，废弃定时哺乳，推荐按需哺乳，乳汁确实不足时，应及时补充按比例稀释的奶粉。哺乳者应注意乳房的清洁，每次哺乳前要洗手，用温开水擦洗乳房及乳头。哺乳时可在大腿上放置一个枕头或采用侧卧位，以减少婴儿压迫所致的伤口疼痛，让婴儿含接整个乳头及大部分乳晕，以避免乳头被婴儿咬破，产妇应托住乳房，以保持乳腺导管的畅通，两侧乳房轮流哺乳。
亚运村家政公司北京万婴宝专业月嫂告诉您；产后“次”要小心出血
经过产后一段时间的调养，多数产妇的会阴伤口都愈合了。然而，在行久违的夫妻生活时，伤口却又裂开、出血了，好端端的片刻欢娱，一下子变成了无言的痛楚。
产后首次性生活出现伤口裂开、出血的原因主要有：
1．性生活离产后时间太近，虽然会阴表面组织已经愈合，但深部肌层、筋膜并未完全愈合。
2．伤口有炎症，影响愈合；产妇患贫血、营养不良也会影响到愈合。
3．丈夫在妻子妊娠晚期、产褥时期禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，动作可能过于激烈，也容易引起会阴组织损伤、出血或裂开。
4．与伤口缝合情况有关：除了会阴部表皮层用丝线缝合外，内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合，而人体对羊肠线的吸收有差异，加上羊肠线的质量，也会影响人体组织的吸收。
理论上说，产后6星期应该能恢复性生活了。产妇可先自我感觉一下身体情况，并触摸伤口的复原程度，再做决定。比如看看肚子的伤口是否痊愈、恶露是否排干净。在生育4周后，应去医院进行产后次身体检查。
很多人担心，产后次性生活出血会影响女性以后的性欲望。专家指出，得好，不感觉疼痛的话，并不会造成女方性冷淡。重新恢复性生活时，前戏要温情柔和，节奏要慢一些，活动时间比以往久一些，必要时再用点儿润滑剂，那样的疼痛就会缓解很多。一旦发现出血，应及时去医院，而不能草草止血了事。
