10分钟后用清水洗干净脸。
哈密瓜，含水量90.2%
哈密瓜含水量丰富热量低。6盎司(约合170克)哈密瓜仅含热量50卡路里，但却可以满足维生素C的日推荐量。
蜂蜜优酪乳面膜
做法：①准备1匙蜂蜜、75CC的优酪乳、1匙新鲜胡萝卜汁;②将蜂蜜、优乳酪、胡萝卜汁混合均匀;③将面膜均匀涂在脸上15~20分钟后洗干净。
【小贴士】蜂蜜可以滋润皮肤，胡萝卜汁富含维生素A原，有润滑、强健皮肤的，而优乳酪对肌肤的美容大家也是有目共睹的哦。
草莓补水面膜
做法：将准备好的新鲜草莓用清水洗干净，然后把它们捣碎直接敷在脸上15分钟，后用清水洗干净脸即可。
【小贴士】草莓含有非常丰富的维生素C，用它做面膜，不仅补水，而且还能美白。
番茄面膜
做法：①准备1个番茄、2茶匙蜂蜜、2大匙奶粉;②将番茄捣烂，然后加入蜂蜜和奶粉拌匀;③将拌好的面膜均匀的敷在脸上，10分钟后用清水冲洗干净就OK了。
【小贴士】番茄富含维生素C、维生素A等美白元素，用它来做面膜补水又美白。另外蜂蜜和奶粉也是很好的护肤材料哦。
苹果面膜
做法：准备一个新鲜的苹果，清洗干净后榨汁。然后把压缩面膜纸浸泡在苹果汁里，等面膜纸充分浸透后把它敷在脸上，10分钟后用清水洗干净脸。
【小贴士】苹果是常见的护肤水果之一，它含有非常丰富的维他命C、果酸等成分，美白补水效果度不错。
结语：夏季补水是非常重要的，我们每天都要保证喝适量的水，不然对身体是不利的。除了喝水之外，我们还可以吃一些含水量高的蔬菜和水果以及政治一些有补水作用的面膜，这样就能够做到全方面的补水了。
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