黑木耳的好处有哪些沐尔露

黑木耳的好处有哪些沐尔露
　黑木耳不但味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗，因而常吃黑木耳好处多。比如黑木耳具有、、清肠等作用，还对冠心病、动脉硬化、心脑血管病颇为有益。下面为大家介绍吃黑木耳的好处。

沐尔黑木耳露加盟
公司名称：夏兴暖流谷（北京）食品有限公司
：01053597946
：4006005088
Email：484674543@q***
沐尔露：http://www.muer***

　　1、治
　　黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖;同 时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止，有利于体内大便中有毒物质的及时和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。
　　老年人特别是有习惯的老年人，坚持食用黑木耳，常食木耳粥，对预防多种老年疾病、、，延缓衰老都有良好的效果。对于初发胆囊炎和初发结石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等可在2-5天内缓解。
　　2、预防心脑血管疾病
　　黑木耳含有维生素k和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
　　黑木耳有抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用，孕妇不宜多吃。
　　正常人每天食用10—15g。
　　3、木耳+红枣吸出身体肥油
　　黑木耳粉红枣粉法：
　　材料：黑木耳粉5克，红枣粉20克。
　　做法：用适量的沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。
　　：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和三酯的含量，连续食用1周能起到纤体的效果。