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〈 生物体内自由基的作用 〉
在正常情况下，人体内的自由基是处于不断产生与的动态平衡之中。在生理状态下，自由基的浓度很低，不仅不会损伤机体，而且还显示出独特的生理作用。但是自由基产生过多或过慢，它会对生物体产生一系列损害，加速机体的衰老过程并诱发各种疾病。
小编敢说，中国75%的亚健康群体，从皮肤表面到脏器深处，无一例外，没有一个自由基不超量的。
● 自由基对细胞的损害
自由基非常活泼，化学反应性极强，参与一系列的连锁反应，能引起细胞生物膜上的脂质过氧化，引起细胞损伤。其机制比较复杂，主要有三方面：膜脂改变导致膜功能的障碍和膜酶的损伤；脂质过氧化过程中生成的活性氧对酶和其他成分的损伤；LOOH的分解产物特别是醛类产物对细胞及其成分的毒性作用。
● 对脂类和细胞膜的破坏
细胞膜和亚细胞器膜都是以双分子层的PUFA为骨架的，易受到自由基的攻击发生脂质过氧化反应，导致膜内不饱和脂肪酸减少，膜结构遭到破坏，使其流动性、通透性、离子转运及屏障功能受损。
脂质过氧化还可引起溶酶体酶的释放，线粒体膨胀、酶的失活等损伤。红细胞膜发生脂质过氧化则可导致溶血。微粒体脂质过氧化作用后有多聚核糖体的解聚和蛋白质合成的抑制。LOOH进一步分解产生醛类，尤其是丙二醛(MDA)可作为交联剂与一些蛋白质、核酸、脑磷脂等反应，导致分子间的交联聚合。细胞膜的损害则会导致细胞代谢、功能和结构的改变，后者是许多疾病的病理基础，从而可引起许多病变。
● 对蛋白质和酶的损害
自由基既可直接作用于蛋白质，与邻近的氨基酸反应发生蛋白质过氧化；也可通过LOOH间接作用于蛋白质，使蛋白质的多肽链断裂或与个别氨基酸发生氧化反应或使蛋白质交联而发生聚合作用，从而使蛋白质的结构发生变化，导致细胞。如老年人皮肤起皱、骨骼变脆等都与胶原蛋白破坏和功能改变有关。
的化学本质绝大多数是蛋白质，因此许多自由基和自由基反应的产物往往也可影响酶的活性。脂质过氧化、电离辐射、其他产生的自由基的反应可以通过多种途径影响酶的活性。如通过自由基链反应，使酶分子发生聚合；通过LOOH中的MDA使酶分子发生交联；通过破坏酶分子中氨基酸以及与酶分子中的金属离子反应，影响酶活性。