成都建设路附近的爵士舞工作室 爵士舞青少年培训班

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星秀舞蹈 小璐老师 咨询微信 15884462391 （此贴长期有效）

少儿爵士舞教学阶段 ：
每期课程分三个阶段
阶段（基础班）：学习时下流行爵士舞蹈的基础体系，含肢体开发，体能训练，形体塑造，音乐的理解。
第二阶段（进阶班）：跟随音乐练习身体各部位的结合与运用，较强的体能训练与肢体开发，开始学习小片段成品舞蹈。
第三阶段（专攻班）：培养个人风格，向专业爵士舞者迈进，能够分析音乐层次与节奏，结合所想跳出属于自己风格的爵士舞蹈

　　一，可以多增加一些身体柔韧性的练习，锻炼体态美感。

　　二，爵士舞对音乐的节奏感要求是很高的，每一个动作必须踩在点上!能在踩音乐的动作节点上把该爆发的力出来，就不会有软软的感觉了。总之就是说，软软的是因为你节奏还是没有把握好，要跟着音乐走，而不是因为你本身没力气，要知道这是跳舞，不是散打。

　　三，记住动作根本没用，小学生学体操估计几个小时也把动作记住了。较重要的还是长时间不间断地练习，照着视频练，跟着老师练，时间久了，动作就出来了，美感就有了。

爵士舞如果没有任何舞蹈功底的话，基本功练习方法首先要练习身体的柔韧，柔中有力，也就是说拉筋，压腿、下腰、练习臂力以及身体的协调性和平衡性，举哑铃、跑步增加肺活量都是必须的。但是基本菌练习的方法也有所讲究.

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