成都龙泉钢管舞职业培训 龙泉钢管舞绸缎舞技能培训
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星秀舞蹈 小璐老师 咨询微信 15884462391 （此贴长期有效）
钢管舞是一种全身得到锻炼的运动.但主要的是腹肌.臀部和手臂肌肉的锻炼.
比如在你围着钢管回旋身体时.必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作.只要一放松.重心马上就往下掉.
钢管舞也会练到臀部肌肉.爬管子时就像孩童时的游戏.臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆.
钢管舞靠手臂的肌肉动作.更是打破所有"塑身"的纪录.集合了全身的力气.实践表明.初学者上了6堂课后.
身上漂亮的肌肉线条就会出现.手臂练出肌肉.细长却很有力量.
1、单人钢管舞
单人钢管舞表演时，舞者舞蹈动作发挥得比较自然、自我，动作和技巧自己想怎么做就怎么做，而舞蹈的风格由自己决定无人干涉，相当自由。
2、双人钢管舞
舞者表演双人钢管舞比表演单人钢管舞难度要高得多，因为双人钢管舞不仅仅是指两个人一起跳钢管舞，两人还要注重舞蹈动作与管上技巧动作的配合，如果两人没有配合地进行舞蹈动作及管上技巧动作，你跳你的，我跳我的，那不算真正的双人钢管舞，像双人单管舞。如果两人配合的舞蹈动作和管上技巧动作不够好看或不够自然，会破坏整个舞蹈的效果，让观众觉得这个舞蹈乱而不美，还不如看单人钢管舞呢。但舞者的双人钢管舞表演得好的话，比单人钢管舞更具实力，更有美感和艺术感。钢管舞是种娱乐性比较强的舞蹈，一般适合在酒吧、迪吧、艳舞吧等一些娱乐性比较强的舞台不要太大的场子里表演，因为那样更能让观众看清楚钢管舞蹈技巧动作的美，更能让观众感受到钢管舞蹈的魅力。
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钢管舞是一种全身得到锻炼的运动.但主要的是腹肌.臀部和手臂肌肉的锻炼.
比如在你围着钢管回旋身体时.必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作.只要一放松.重心马上就往下掉.
钢管舞也会练到臀部肌肉.爬管子时就像孩童时的游戏.臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆.
钢管舞靠手臂的肌肉动作.更是打破所有"塑身"的纪录.集合了全身的力气.实践表明.初学者上了6堂课后.
身上漂亮的肌肉线条就会出现.手臂练出肌肉.细长却很有力量.
1、单人钢管舞
单人钢管舞表演时，舞者舞蹈动作发挥得比较自然、自我，动作和技巧自己想怎么做就怎么做，而舞蹈的风格由自己决定无人干涉，相当自由。
2、双人钢管舞
舞者表演双人钢管舞比表演单人钢管舞难度要高得多，因为双人钢管舞不仅仅是指两个人一起跳钢管舞，两人还要注重舞蹈动作与管上技巧动作的配合，如果两人没有配合地进行舞蹈动作及管上技巧动作，你跳你的，我跳我的，那不算真正的双人钢管舞，像双人单管舞。如果两人配合的舞蹈动作和管上技巧动作不够好看或不够自然，会破坏整个舞蹈的效果，让观众觉得这个舞蹈乱而不美，还不如看单人钢管舞呢。但舞者的双人钢管舞表演得好的话，比单人钢管舞更具实力，更有美感和艺术感。钢管舞是种娱乐性比较强的舞蹈，一般适合在酒吧、迪吧、艳舞吧等一些娱乐性比较强的舞台不要太大的场子里表演，因为那样更能让观众看清楚钢管舞蹈技巧动作的美，更能让观众感受到钢管舞蹈的魅力。
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