成都曼雅舞校专业爵士舞钢管舞爵士舞全日制精品小班

钢管舞 爵士舞 空中吊环 酒吧领舞 精品小班制 全日制
舞是一种很好的健身运动，每小时大约燃烧500卡路里的热量，不仅能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感气质，、减压效果也很棒。苗条腰腹。
当练习者围绕着钢管回旋身体时，必须收紧腹 部肌肉才能顺利完成各种动作，否则腰腹曲线一放松，身体重心就会马上往下掉。　　
显然，它对减去腰腹部多余的脂肪很有效果，翘臀。杆上运动必不可少，如爬管子就是钢管舞的一个关键动作，它会使得臀部肌肉跟着一起运动，
使臀部肌肉慢慢变得紧致、浑圆，塑造出性感的臀部。 纤长四肢。钢管舞中的很多动作都离不开双手和双腿的配合，
它能很好地锻炼手臂和腿部的肌肉，
不仅能减去赘肉，同时更有纤长四肢的效果。　补充说明：
1：成都曼雅空中舞蹈培训学校为全日制教学，每周一为休息日·
2: 任何一个班级都对零基础学员开放，较基本教起·
3：包学包会·学会为止·终身免费进修·推荐就业·
4：小班授课，每个班不超15人，保证一对一效果
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